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Respirez : la méditation pour les ados et leurs parents


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Respirez : la méditation pour les ados et leurs parents

Détails

  • Titre : Respirez : la méditation pour les ados et leurs parents
  • ISBN : 2352043948
  • Nom de fichier : respirez-la-meditation-pour-les-ados-et-leurs-parents.zip
  • Date Date de sortie : March 11, 2015
  • Nombre de pages : 192 pages
  • Auteur : Eline Snel
  • A propos d’auteur :Eline Snel
  • Editeur :Les Arènes

Les adolescents sont imprévisibles, fragiles, et parfois franchement difficiles. Ils aspirent à l'autonomie sans y arriver. Ils nous repoussent tout en ayant besoin de nous. Ils passent de l'absence de motivation à l'excès de stress. Ils alternent provocations et angoisses. Comment trouver les bonnes réponses ? La méditation apprend aux parents à éviter les réactions impulsives et contre-productives. Elle permet aux ados de surmonter le stress et de se relier au meilleur d'eux-mêmes, en alliant une énergie vitale et un coeur paisible. Eline Snel enseigne la méditation aux enfants, aux adolescents et à leurs parents. Elle puise dans sa propre expérience de mère et de formatrice à la pleine conscience pour présenter cet art de vivre l'adolescence à travers une série d'exercices comme «Gérer les émotions pénibles», «L'art d'écouter» ou «Bien dormir». Avec cette méthode, les parents et les adolescents retrouvent la sérénité face aux turbulences de l'existence., Respirez : la méditation pour les ados et leurs parents téléchargement livre numérique gratuit, livre Respirez : la méditation pour les ados et leurs parents gratuit en ligne, téléchargement livres Respirez : la méditation pour les ados et leurs parents gratuits ligne, Respirez : la méditation pour les ados et leurs parents téléchargement livres gratuits, Respirez : la méditation pour les ados et leurs parents télécharger livre gratuit, telecharger Respirez : la méditation pour les ados et leurs parents gratuitement, Respirez : la méditation pour les ados et leurs parents livre gratuit pdf, gratuit telecharger Respirez : la méditation pour les ados et leurs parents, lire le livre Respirez : la méditation pour les ados et leurs parents en ligne gratuitement


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